Nyakunk reggel - este megérdemli a kilazítást, kimozgatást, izmaink letapadásának feloldását...
Nyaktorna már minden nyelven elérhető, mert sok telefon és Pc használattól, már mindenkinek ajánlott az önkezelés is.
Sok szeretettel az otthoni gyakorláshoz,
https://www.youtube.com/watch?v=DXmKOtjnH4U
Dear Ones,
This exercise is more than useful for Chiropractors as well,
Just imagine if sport people do that, we have to do it, who are travelling and working so hard.
Let us allow ourselves for few minutes every day and do some neck exercises together,
Let me know if you want to practise with a Guidance,
