Updated Me

Dear Followers,

I have helped ligament problems, muscles pains, 

I have treated customers after surgeries, 

accidents and job related injuries:

Look at these places:

Currently IAM  at Earls court and in Richmond in Spa and Massage Ltd.

TWA massage and beauty agency: 2023 (Chelsea Hotel)

Holland and Barrett, Sport Expert, June2022-Feb.2023

Aesthetics Event Ltd, Randolphs, Hostess, 2021-current

GLL, massage therapist, 2019-2021 (Sultane de Saba and Elemis facials and body treatments)

Brummel Studio, manager assistant, 2016-2019

Holland and Barrett, supervisor, April 2015-June 2016

Siam beauty salon, massage therapist, Oct.2013-Dec.2015 (Hauschka facials and body treatments)

Sabai Sabai Thai Salon, London Freelancer Massage Therapist Oct. 2012 - Sep. 2013

Ealing Medical Center, London Physical therapist Apr 2012 - Sep. 2013

Visiting clients at Medical centres

Kanika Hotel Branch, Olympic Lagoon, Cyprus Massage Therapist(seasonal) Apr. 2011 - March 2012

5 Star services

Konemara public non-profit Co, Budapest Freelancer Massage Therapist Jan. 2009 - Apr. 2011

Four Seasons Gresham Palace, Budapest Physiotherapist, Thai massage course instructor, Clarins packages,5 star services 2006-2009

And you can enjoy many more services...

Have you ever tried massage on the Tatami?

In Asia people are sitting on the floor, they are sleeping on the wooden floor.

In the Western countries you have a chance to try massages on your sofa, on your settee, maybe on your mattress.

If you are really keen on having a rest on soft surfaces, you can be treated on your bed as well.

I got used to kneeing on a polifoam mattress as well.

You can lie down on a mattress, covered by a blanket and you can enjoy the stretching and the pressure on trigger points, where your stress could be collected.

Different techniques can be used on different surfaces.

So if you are keen on having your treatments on your mattress or on your sofa, I am happy to help.

You can choose a chair as well if you do not want to lie down.

Stiffness of the body can be loosen by Reiki and several other techniques, such as moving the body parts separately.

Do not be afraid, you can have your own clothes on yourself.

I can give you Shiatsu, Thai or Swedish style of massages through your clothes.

If you are interested in massage therapies I can show some nice traditional tricks.

Allow yourself to receive several healing energies 

In addition to massages I can suggest you something to keep your blood clean.

Let us see the details below:

Our blood includes oxygen which allows us to live.
If the blood is not able to transfer enough oxygen, we can be sick easily.
We have to clean our blood vein to support the organs working healthily.
If you feel a bit weak, it is time to start fast cures. 
Excreta must be cleaned out of the body and after that the vitamins and proper nutrition can build up the organs.
We usually run to the pharmacy to buy some vitamins or capsules, but we can also change our habits.


The only thing we can do is to take care about our environment and drink lots of water to help the excretion.
During the diet you would probably be compassionate for other creatures.
You can share the rest of the food with the dogs, cats or with your neighbours.
You might be fed up eating only potatoes for 3 or more days.(((-:
We can choose different diets but we should pay attention to the proportion of the minerals.


WATCH OUT IF YOU EAT CHIPS AND CRACKERS!

If you feel a lack of magnesium or iron, eat wheat germs for example.
Instead of pills we can choose our supplements from the grocery store.

Have a look at this chart:


http://www.healthalternatives2000.com/vegetables-nutrition-chart.html

I have passed so many practical and theoretical exams:

Course of Facial with Caudalie 2023 and an extension facial course online with Maria Hammond due to TWA

The Beauty Academy, eyelash and eyebrow tinting and shaping, 2023

Facials in Elemis and in Sultan de Saba, 2019

The School of Natural Therapies, 07/2012

Tibetan Remedial Gymnastics from a Mongolian doctor, 06/2006-09/2006

Oktav Health Center, Sote, Massage, NVQ level 3, Naric: AVCE-BTEC, 09/2004-10/2006 

Reiki 2nd level, 04/2002-11/2002

Reiki 1st level, 06/1999-01/2000

Kedves követők!

A vértisztításhoz sokan úgy gondolják, hogy nem képesek több napig tartó böjtöt tartani, de ha ez megfelelően elő van készítve, akkor gond nélkül dolgozhatunk is mellette.
Rengeteg zöld levelű zöldség van, ami nagyon hatásos a vérlemezkék egészséges működéséhez.
A legalapvetőbb a petrezselyem, ami az érfalakat is védi.
Sokan nyersen eszik  a sóskát és a rukkolát.
Ha egy salátában dominánsabb a petrezselyem, a zeller, akkor könnyen emészthető még mellé az avokádó és a citrom.
A gyönyörű fejes saláta mellé nyugodtan tépkedjünk sóskát, sőt rebarbarát, ha igazán méregtelenítő előételt szeretnénk.
A legerősebb vértisztító a tél végi, tavasz eleji medvehagyma:

http://karpatbio.hu/hu/hirek/archivum/2013/medvehagyma-gyjtes-csak-engedellyel


http://www.nosalty.hu/recept/ceklasalata-sargarepaval-zellerrel


az egyik példa, ha még specifikusbban vegán recepteket szeretnél, abban is tudok segíteni.


Egy évig vegán konyha csínját-bínját figyeltem meg és osztottam meg barátaimmal...

 Dear Readers, who are willing to change,

I am more than happy to share lots of contacts as well if you want to change your lifestyle and your diet...

Lots of people are suffering from Gluten, Milk and other dairy products, so let us make their life easier,

I can share my experiences due to my vegan cooking class as well.

Let me know, if you are interested in more details,

kata.hegyesi@gmail.com

Whatsapp

0036-70-5351767

In UK text, call: 07435692310

Life After Hummus Team due to the www.pcrm.org program shared lots of vegan recipes, the benefits of the vegan diet...


Sorry for the Hungarian scanned booklet below, it was just available as a copy.




Az alábbi kúrát előkészületek előzik meg...

Természetesen, csak vízben főtt ételekről beszélek, ha egy böjt kúrát előkészítek. Sajnos a csokoládé és a kacsamáj, meg a többi ínyenc finomság csak utána következhet. Szinte fokról fokra érdemes felkészíteni a szervezetet, h. tisztulás vár rá. Minden fázisban érdemes sokat inni, a böjtöt előkészítő fázisban lehet rostosakat, majd miután már a főtt gabona, vagy főtt gyökérzöldségek pár napja után belépsz a nyers zöldségek, gyümölcsök időszakába, ott érdemes forralt vizet inni langyosra kihűlt formájában, vagy szép magyar tájainkról forrásvizet fogyasztani. Ha valaki még nem érzi késznek magát a böjtre, ne erőltesse...

A tisztulás is fájdalmakkal járhat, de nem olyan súlyos fájdalmakkal, mint évek óta tartó fejgörcs vagy gyomorpanaszok. Sajnos a mértéktelenül evés és ivás okozza a súlyos migréneket, a refluxot, és a többi ismerős ellenséget, amiket már szinte barátként kezelünk. A böjt alatt enyhe szédülés léphet fel, de ez természetes, hiszen a méreganyagok bejutásával is kaptunk fájdalmas pofonokat, de a kiürítésének ideje alatt is  érzékelik sejtjeink a létezésüket.

A böjt mély pontja a tiszta víz ivás, valaki ezt szívesen fogadja, valaki pedig egyenesen tiltakozik ellene, hiszen az egó a megszokott dolgokat szereti. Minden egyes szakasz néhány napig tart. Nagyon súlyos eseteknél maradni kell a megfelelő szakaszban...

Én már láttam olyan képet, ahol Aids-es kislány minden gyógyszer nélkül csak a tiszta ételeknek köszönhetően mosolygósan élhette az életét. 

Alább hozzáférhetőek a témához kapcsolódó irományok.

Sok sikert mindenkinek!

Hegyesi Kata