Trigger point therapy and myofascial release - nemcsak triggerpontokat érdemes kezelni

Kedves Vendégeim!

Ha kívántok egy üdítő testkezelést, akkor készüljetek fel, hogy érzékeny pontjaitokra is koncentrálni érdemes.

A trigger pontok, olyan letapadt csomócskák, amelyek a legkevésbé sem hozzáférhetőek nektek, ezért kell külső segítség.

Senkit sem akarok elijeszteni, de nagyon fájdalmas is lehet, ha 10 mp-en túl nyomjuk.

Mindig lépésenként, lassan, fokozatosan kezeljük a területet, így lehet gyanús, hogy van, aki sokszor kell megforduljon a kezelőnél.

A testedért te vagy a felelős, ha ugyanazt a feszültséget ugyanarra a testtájékra rejted el minden alkalommal, akkor minden egyes kezelés után te magad gyártod a csomócskát a feszült helyzetekben...

Ezt okozhatja helytelen emésztés is, vagy akár rendellenes hormon-működés is.

Progeszteron egyensúlyhoz érdemes a diót, a káposztát fogyasztani.

Tök-és tökmag is színesítheti a táplálékodat.

Sőt bátran ropogtassátok a mángoldot, a mandulát, a céklát.

Vannak exotikus növények, mint a kesudió, vagy a mangó, ami szintén jó a hormon egyensúlyhoz, de nem a magyar fogyasztók gyomrának való.

Brokkolit és almát bármikor vehetitek és ehetitek.

A batáta is egy érdekes gyökérféle, a magyar megfelelője a csicsóka, amit a rosttartalma miatt ajánl mindenki.

A babok közül, a vörös vese bab lehet nagy segítség progeszteron aktivizálásban és a kelbimbót se feledjétek.

kata.hegyesi@gmail.com

00-36-70-535-1767

Dear  Visitors,

if you are thinking about having treatment anytime, make sure you are aware of your contraindications.

You might have a history of surgery/illness/accident within the last year or strokes, prolapsed discs in neck and upper back, uncontrolled BP, diabetes, epilepsy, chemotherapy, arthritis, etc.

Thank you so much for your time in advance,