Tibetan exercise/ Tibeti gyakorlatok

Dear customers,


I would love to share with you some great news,
i am back again from Budapest,
I used to meet Tibetan masters, but the most authentic one is:

Lopon Tenzin Namdak Rinpoche

I have met the masters of a special lineage, but I have to be very careful, because there are so many tricky manipulation around teachings.

The most powerful person is:

http://bonchildren.tonkoblako-9.net/en/jewel1/03.tan

We can share more information via email as well.

Lots of love and Peace,

Kata.hegyesi@gmail.com

I am happy to share with you the Tibetan culture, which is still alive, but not in its ancient home.
The funniest thing is, that the new Reincarnation of Kalu Rinpoche has a profile on Facebook...
He is Kalu André, living in France.


There are some more information about Tibetan healing actions.



Shang Gung

The therapeutic movements are based on a Buddhist traditional method.
The remedial processes will be quicker and more thorough in your cells if you give yourself a chance to open your meridians on your arms and on your legs.
The more you do from each movement the more effective would be the recovery after injuries and you can avoid deep pain in case of joint problems.

Your aura will protect you from the bad impacts.

The circle movements besides the opening and closing movements will give you more chance to get rid of the toxins.
Due to the healing motions your blood circulation will be quicker and  your brain will be fresher.
It is allowed to do your exercises with your little children.

If they are keen on "copying" they could remember the series of motions later if they feel stressed or tired during their school activities.


Are you interested how you could increase your energy?


Read it carefully and feel free to ask any question about it.


Whatsapp

0036-70-5351767


kata.hegyesi@gmail.com


IN UK: 07435692310

I was also lucky to meet some teachers who shared their healing techniques and show us some exercises to refill our battery.

At first you open the upper chakra energy lines with only light hand movements, after that with continually moving hands helping the brain to relax the hip is moving and your muscles are getting stronger to keep your spine straight.

After the exercise you might have a little muscle strain, because each movement needs to be repeated 36 times.

Your back will get used to the unusual movements and you can avoid the pain in your chest, and on your scapula, etc...

The worldwide known energy movement can be practiced every time, except late night or right after a surgery or if you have fever.


Anybody can practice the movements in the parks, at home, if your computer or 

Tv is switched off.
The electric field of the electricity power  can damage the proper energy flow.

Let me know, if you are ready to learn the Tibetan exercises to heal yourself:


Whatsapp


0036705351767

UK text, call: 07435692310


Let me share it with Hungarians as well:

Kedves Önmagatokra ébredt olvasók,

Aki már tudja mi a józan választás, aki érzi mi jó neki, sokféle tornát és mozgásfajtát gyakorolhat, hogy teste és lelke is egész maradjon.

A tibeti szerzetesek régen zárt körben osztották meg a tudásukat, majd évtizedekkel később, mikor a kínai reform és más politikai csapás érintette a Tibeti népet elmenekültek, de a tudást hazájuktól távol megosztották másokkal is,

Hála és köszönet a mestereknek, akik tudata szintén nyitott volt és megengedték, hogy a nyilvánosság elé kerüljenek a gyakorlatok,

Egy kis ízelítő


Shang- gung gyakorlat rövid ismertetője:

Több ezer éves hagyományon alapuló gyakorlat sorozat, amit buddhista szerzetesek gyakoroltak mindennapi életükben. A múlt század végéig nem volt ismeretes, mivel csak tanítóról tanítványra öröklődött...

   A tanítványok egyike egy hegylakó mestertől tanult.A gyakorlat hatására meggyógyult a bőrbetegsége, ami a mozgását is korlátozta. A mester 50 évig gyakorolta megszakítás nélkül a gyakorlat sorozatot és elérte azt a képességét, hogy eszköz nélkül tudott gyógyítani.

 A gyakorlat sorozat alap, közép és felső szintből áll. Mindegyik sorozat 15 alapmozgásból áll, ami magában foglalja a kéz és a láb mozgatását. Mozgások nagyon egyszerűek, könnyen elsajátíthatóak és rövid időt vesznek igénybe.

 15 mozgás 15 percig tart, tehát minden egyes mozgást egy-egy percig kell végezni.

 A gyakorlat az emberi testben keringő energia keringését egyensúlyba hozza.

 A kéz nyitó, záró és körző mozdulatai a testet körülvevő meridiánokon levő pontokra közvetlenül hatást gyakorolva energia teret képez. 

A gyógyító energia a belső szervekben egyensúlyt teremtve szabad utat biztosít a khi/chi/prana vagy a testet önmaga gyógyítására képes erő számára.


 A két kéz úgy működik mintegy antenna, felveszi az energiát és bejuttatja a meridián pontjain keresztül a központi idegrendszerbe és a belső szervekhez. 

A megmozgatott energia kihajtja a testből a méreganyagokat és szervekben egyensúlyt teremtve a betegséget megelőzve gyógyító hatást fejt ki.


A felszabadult energia az idegsejteket regenerálja és új idegsejteket is működésbe hoz.

Elme erősítő gyakorlat:


 Gondolkodó képességet javítja, és elmét élesíti.

 Gyerekeknek a tanulást, idegen nyelvtanulást nagymértékben növeli.

 Időseknél erősen javítja a memóriát.

 Az öregedést főleg a kéz és a láb mozdulatlansága okozza.

 Az emberi testet tápláló, energiát pótló, frissítő régiók mind a karon és lábon vannak.

 Ezért a kéz és láb mozgatásával „ haldoklót életre lehet kelteni, és az öreget fiatallá lehet varázsolni”.  

A 12 meridián tápláló pontjai a kar és a láb végén helyezkednek el, ami biztosítja a harmonikus energiafelvételt.

 Ha ez zavart szenved, akkor betegség alapjául szolgál.

  A vérkeringési és az anyagcsere betegségek ezeknek a pontoknak az elzáródásából erednek. 

Van egy keleti közmondás, hogy „ a tó vize bőséges, akkor a patak vize is bő.

 Ha nincs elegendő víz a tóban, akkor a patak is kiszárad”. A gyakorlat mozdulatai rendkívüli energiát és különleges képességet fejlesztenek ki.

 Az érzékszervek működését nagymértékben javítja.
 A gyakorlatot 5 éves kor felett bárki elsajátíthatja.

Találkozzunk egy személyes gyakorlat ismertetőre.

A kar és a láb mozgatását pár órában elsajátíthatja mindenki...

Sok szeretettel várom az érdeklődőket,

Kata.hegyesi@gmail.com

0036-70-535-1767    
 
Shang Gung


Több ezer éves hagyományon alapuló gyakorlat sorozat, amit buddhista szerzetesek gyakoroltak mindennapi életükben.

 A múlt század végéig nem volt ismeretes, mivel csak tanítóról tanítványra öröklődött.

 A tanítványok egyike egy hegylakó mestertől tanult.

 A gyakorlat hatására meggyógyult a bőrbetegsége, ami a mozgását is korlátozta. 

A mester 50 évig gyakorolta megszakítás nélkül a gyakorlat sorozatot és elérte azt a képességét, hogy eszköz nélkül tudott gyógyítani. 

A gyakorlat sorozat alap, közép és felső szintből áll.
 Mindegyik sorozat 15 alapmozgásból áll, ami magában foglalja a kéz és a láb mozgatását. 

Mozgások nagyon egyszerűek, könnyen elsajátíthatóak és rövid időt vesznek igénybe.

15 mozgás 15 percig tart, tehát minden egyes mozgást egy, egy percig kell végezni.

 A gyakorlat az emberi testben keringő energia keringését egyensúlyba hozza.

 A kéz nyitó, záró és körző mozdulatai a testet körülvevő meridiánokon levő pontokra közvetlenül hatást gyakorolva energia teret képez.

 A gyógyító energia a belső szervekben egyensúlyt teremtve szabad utat biztosít a khii számára.

A két kéz úgy működik mintegy antenna, felveszi az energiát és bejuttatja a meridián pontjain keresztül a központi idegrendszerbe és a belső szervekhez. 

A megmozgatott energia kihajtja a testből a méreganyagokat és szervekben egyensúlyt teremtve a betegséget megelőzi.

A felszabadult energia az idegsejteket regenerálja és új idegsejteket is működésbe hoz.

 Ezért a gyakorlatsorozat másik neve Elmét élesítő gyakorlat.

 Gondolkodó képességet javítja, és elmét élesíti.

 Gyerekeknek a tanulást, idegen nyelvtanulást nagymértékben növeli.

 Időseknél erősen javítja a memóriát.

 Az öregedést főleg a kéz és a láb mozdulatlansága okozza.

 Az emberi testet tápláló, energiát pótló, frissítő régiók mind a karon és lábon vannak.

 Ezért a kéz és láb mozgatásával „ haldoklót életre lehet kelteni, és az öreget fiatallá lehet varázsolni”.  

A 12 meridián tápláló pontjai a kar és a láb végén helyezkednek el, ami biztosítja a harmonikus energiafelvételt.

 Ha ez zavart szenved, akkor betegség alapjául szolgál.

  A vérkeringési és az anyagcsere betegségek ezeknek a pontoknak az elzáródásából erednek. 

Van egy keleti közmondás, hogy „ a tó vize bőséges, akkor a patak vize is bő.

 Ha nincs elegendő víz a tóban, akkor a patak is kiszárad”. A gyakorlat mozdulatai rendkívüli energiát és különleges képességet fejlesztenek ki.

 Az érzékszervek működését nagymértékben javítja.
 A gyakorlatot 5 éves kor felett bárki elsajátíthatja.

 A gyakorlatokat nem szabad képek és leírás alapján elsajátítani, személyes kurzus, azaz egy pár óra begyakorlásával hazaviheti mindenki az energetizáló tudást...

 

A gyakorlatot mindennap ajánlatos végezni legalább egyszer, de ha valaki meg akar gyógyulni valamilyen betegségből, akkor többet is javasolt elvégezni.

Tibet, mint ország már nem létezik, mint, ahogy ironikusan szólva a mi országunk se...
Többeknek tűnik úgy, mintha minden rendben lenne, de látszik az arcokon, vagy talán most tűnik fel leginkább, hogy senki sem mer a másik szemébe nézni és senki nem állja a másik tekintetét ...
A lényeg a lényeg, fújhatnak akármilyen szelek, gyógyulni vágyó lelkek mindig lesznek...
Szerencsére megengedtük több, mint 20 évvel ezelőtt, hogy különböző gyógymódok bemutatkozhassanak...

Nemcsak a kínai, a japán és a thai konyha lett népszerű, hanem  testünk -  lelkünk megismerése és fejlődése érdekében elfogadtuk a "tornákat", masszázsokat és meg is tanulhattuk milyen moxával dolgozni, sőt energia vonalakat felszabadítani puszta kézzel.

Csodásan indul a nap, ha reggel megengedünk magunknak egy kis nyújtózkodást, fürdőzést, vagy csak egy "egyszerű gerinctornát".

Személyes átadással sajátítható el a gerincet és ezáltal az egész törzset megmozgató energetizáló mozgássor.
Megmozdul a csípő, a váll, sőt lábak és karok mozgatásának segítségével jobban kinyithatjuk magunkat a Föld energiának.

A sámánok is tudták, hogy a Föld egy élőlény, mi ennek a lénynek csodás energiájának köszönhetően vagyunk biztonságban.
Kiegyenlített rezgésnél jó kedvünk van, szélsőséges viharok sincsenek...
Egyes népcsoportoknál még ma is fenn maradt néhány szokás, amelyek igazolják, hogy nem csak a vadászatot és a gyereknevelést érdemes megtanulni, hanem energiánkat megőrizni, egyensúlyba hozni.
Lehet, hogy hitetlenek számára ez furcsán hangzik, de energiamozgatással viharfelhők is elkergethetőek.
Legyen egy közös cél, pl. langyos eső a termésre, ami az univerzum energiájával is összeegyeztethető és az öreg varázslók, vagy törzsfőnökök által szóban átadott meghatalmazás szerint mindenkinek egyenlően jut energia a koncentráláshoz,
másképp mondva a kontempláláshoz...Egy mindenkinek egyformán működő energiával teremthet akár 10 vagy 100 ember is "aranyat érő" esőt.
Ezzel az energiával vezet autót a modern ember, ezzel a figyelemmel programoz...
Ha ez az energia elvész, akkor kezd el fájni a vesénk, hullani a hajunk, könnyebben megfázunk, sőt az elváltozások drasztikusak lesznek a bőrön, csonton.
Ma a gyógyszeripar ezt vitaminokkal és mindenféle ásványi anyaggal, porral, kolloiddal próbálja pótolni...

A személyes megtapasztaláshoz egyeztessünk

kata.hegyesi@gmail.com

0036-70-535-1767 

Enterieur of the treatment room